梅雨シーズン到来!

こんばんは(^^)
G-Life Music受付・制作担当の亜美です!

いよいよ6月。
梅雨シーズンの到来ですね。
雨の日は気圧が下がるので、何となく身体がだるくなる方が多いそうですが、
皆さまはいかがでしょうか?

私自身、たまにだるさを感じるので、この症状について調べてみたのですが、
低気圧=空気が薄い状態のため、
「今は活発に動くときではない」と身体が判断することが原因だそうです。
なので、深呼吸とストレッチ(首・背中・太もも)をして、意識的に酸素を取り込むのがいいらしいですよ。
雨の日のどんよりに悩んでいる方は、是非、試してみて下さいね。

さてさて、
なんと……今月も、G-Life Musicに新たなコースが加わります!!
来週には情報公開の予定ですので、
皆さま、楽しみにしていて下さいね!

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