夏バテ、大丈夫ですか?

こんにちは(^^)
G-Life Music受付・制作担当の亜美です!

まだ5月下旬だというのに、気温が30℃超えする日もあり、
既に夏バテに悩まされている方も多いようですが、皆さまは大丈夫ですか?

・こまめな水分補給
・栄養バランスの整ったごはん
(冷たいものは、なるべく控えるといいそうです!)

が、夏バテ予防には効果的だそうですよー!

ちなみに、個人的には温泉・銭湯に行くのがオススメ!
疲れがとれて身体がスッキリするので、私は週1で通っています!
おかげで元気満々&食欲旺盛ですよー!

以前のブログにも書きましたが、
音楽活動は身体が資本なので、皆さまも気を付けて下さいね!

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